汗臭味是如何產生的?皮膚科醫師指出，汗臭味有99％的水分，本身沒有味道，剩下的1％包含鹽分、尿素、胺基酸、乳酸等等，可以幫助人體散熱和調節體溫。但是當汗液被皮膚表面的細菌所分解時，就會產生臭味，特別是運動後，體溫升高體表潮濕，更是有利於細菌繁殖，成為細菌繁殖溫床。大部分民眾習慣將要洗滌的衣物浸泡整晚，直到隔天早上才洗，但是對於運動及容易流汗的人，由於衣服上已經有許多細菌，再加上台灣天氣溫暖潮濕，細菌可是乘以萬倍在增長。
※衣服泡30分鐘之內要洗掉，否則會培養出更多細菌在衣物上
正確洗衣建議是浸泡在30分鐘之內，然後趕快清洗乾淨。若是衣物汗味過重必須先〔預洗〕，可在水桶內加入洗衣劑及1~2匙小蘇打粉，先浸泡約30分，再把汙水倒掉，用清水略為清洗一下，再丟入洗衣機內洗滌。洗衣機使用完要把蓋子打開通風，才不會產生悶臭味。
小蘇打的除臭原理有包含2種作用:
(1):酸鹼中和作用:汗水臭味具有酸性，而小蘇打屬於鹼性，兩者中和就變成無味的中性。
(2):殺菌作用:由於臭味是由細菌繁殖產生而來，小蘇打可以抑制細菌活性，且有除溼的作用，能創造出細菌難以存活的環境，增強除臭效果。
另外有四種洗衣方式，可能使衣物越洗越髒:
(A):累積足量才洗:有些民眾可能沒時間或是想省洗衣劑，會累積到一定衣物量才洗，可是衣物容易滋生細菌而產生臭味，所以平常應該將衣物放置在通風洗衣籃內，也不要累積太多天，這就要自己去衡量天數，並且盡速洗完才衛生。
(B):高溫洗衣:白色、淺色的衣服洗滌溫度最高溫是60度就足夠，而黑色、深色衣服的最適宜溫度是40度以下，其他如泳衣、女性胸罩等則不可熱水洗，會失去彈性。
(C):放太多洗衣劑:洗衣劑放太多，只會容易使多餘的洗衣劑殘留在衣物上，並不會增加清潔效果，若是想再清洗一次，又會增加家中水費，所以只要按照洗衣劑上的說明，適量添加即可。
(D):洗衣精、柔軟精一起放:洗衣精是屬於陰離子界面活性劑，而柔軟精是屬於陽離子界面活性劑，若是一起加入洗衣機內洗滌衣物，可能會越洗越髒。
還有衣物的材質不同及洗衣機不當使用，也可能會發出臭味。若是衣服的化學纖維材質不佳，一變質就容易產生臭味，而蠶絲、羽毛等動物纖維是屬於蛋白質，高溫曝曬也可能會使蛋白質變異，產生臭味。
※最能預防紫外線的顏色
在日本人氣知識性節目『林先生也驚訝的新知識』中介紹了，最能夠預防紫外線的顏色是〔紅色〕，根據調查日本國內近半數認為，黑色是最好的防曬顏色，衣服之外，陽傘都會選擇內裡有黑布的款式，然而根據兩所大學一同進行的紫外線防止指數測試研究，發現了最能遮蔽紫外線的，並不是黑色，紅色才是!實驗指出，如果沒有經過特殊的抗UV加工之下，白色的衣服是最容易被紫外線穿透的顏色，雖然穿白色衣服比起不穿衣服可以遮蔽3.7倍的紫外線，但白色是測試顏色中最差的顏色。
而穿著黑色衣服特別容易熱，因此有穿著黑色衣服能吸收紫外線的方法，但其實這只是陽光造成的溫度，與紫外線並沒有關係。黑色的紫外線防止指數是裸肌(沒穿衣服)的21.1倍，的確具有不錯的防曬效果。所以想防曬的人，首選可以購買有抗UV塗料的紅色陽傘，或是穿紅色衣服，其次是黑色，另外節目中也提到，買太陽眼鏡，要選擇鏡片有〔UV4000〕的標示，及選擇灰色、棕色、墨綠色的鏡片，且鏡片面積越大保護越好，才能有效的隔絕紫外線，保護眼睛。而黃色鏡片最能有效阻隔藍光，適合做為購買參考。
以上是閱讀健康雜誌的讀後心得，只是與大家分享一起防曬保健，地球暖化氣候異常，當然大氣層臭氧層也異常!
祝大家身心健康法喜充滿! 南無阿彌陀佛!
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